HIITチャレンジ!!アブクラックスを創る(腹筋・縦割り)Part20(初級) - YouTube

腹筋の縦線「アブクラックス」を作るためのエクササイズ動画。腹筋だけではなく背筋や体幹も鍛えてアブクラックスを作る。1週間に3回の実践を目標に頑張ろう!
2017年09月11日